ボールキープ、ボール奪取練習

コートの狭い範囲で一人一つのボールを持ってキープする。

自分のボールをキープしながら他者のボールを範囲外に蹴り出す。

蹴り出された人は他者のボールを蹴り出さなければならない。

ボールを持たずに蹴り出した場合はボールを持つことが許される。

制限時間内にキープしきれていればキープの上手い選手。

蹴り出されても他者のボールを蹴り出せていれば復活するので長い時間ボールをキープ出来ている選手がよい。

ボールの置所やエリア内の位置、ボールを持たない選手の囲み、蹴り出すタイミングなど何かしら得られるものがあるはず。

下手な選手はキープも出来ず蹴り出すことも出来ないが、キープ出来ている選手に持たない選手が2対1など複数で囲む練習にもなる。

誘導、追い込みの練習にもなるはず。

蹴り出さずに奪ってそのまま攻守交代でも良い。